Regl dönemimde özellikle çikolataya karşı koyamıyorum, normalde bu kadar tatlı sevmem. Hormonlarla mı ilgili yoksa kendime bahane mi buluyorum bilmiyorum, sizce neden oluyor bu?
Bunlar da ilgini çekebilir
Kilo & Beslenme
Verdiğim kiloyu koruyamıyorum, hep geri alıyorum
Anonim · 14 yanıt
Kilo & Beslenme
Spor yapmadan sadece beslenmeyle veren var mı
kader_urfa · 13 yanıt
Kilo & Beslenme
Akşam atıştırmalıklarını nasıl kestiniz?
marvelous · 27 yanıt
Kilo & Beslenme
Akşam yemeğinden sonra atıştırma isteğini nasıl kırdınız
songul_ceviri · 13 yanıt
Yorumlar
Sırala
Bence tamamen hormonal, progesteron düşüşü serotonin seviyesini etkiliyor diye okumuştum, o yüzden şeker isteği artıyor olabilir.
Bende kan şekeri dengesizliği olabilir diye düşünüyorum, çünkü sadece tatlı değil genel iştahım da artıyor.
Ben bahane buluyorum sanırım, çünkü ayın her döneminde zaten tatlı yiyorum.
Bence de biraz öyle ama regl döneminde daha az suçluluk hissediyorum açıkçası.
Magnezyum eksikliği de etkili olabiliyormuş, çikolata isteği bazen ondan kaynaklanıyor diye duydum.
Bende sadece çikolata değil, tuzlu bir şeyler de çekiyor aynı anda, garip bir kombinasyon oluyor.
Yorumları okuyunca yalnız olmadığımı gördüm, ben de her ay aynı şeyi yaşıyorum.
Bence vücut enerjiye ihtiyaç duyuyor, kramp ve yorgunlukla başa çıkmak için şeker istiyor olabiliriz.
Mantıklı, ben de o günlerde kendimi daha bitkin hissediyorum zaten.
Suçluluk duymadan yemeye çalışıyorum artık, zaten geçici bir dönem.
PMS döneminde bazı kadınlarda bu çok belirgin oluyor, bazılarında hiç olmuyor, hormonal hassasiyetle ilgili olabilir.
Bende de var ama daha çok meyveli tatlılara yöneliyorum, çikolataya değil.
Bu konuyu okuyunca kendi döngümü daha dikkatli takip etmeye karar verdim.
Bence stresle de ilgili, regl döneminde zaten daha gergin oluyorum, tatlı biraz rahatlatıyor.
Ben hiç böyle bir şey yaşamıyorum açıkçası, belki kişiden kişiye çok değişiyor.
Senin de aklında bir soru mu var?
Anonim de sorabilirsin, kimse kim olduğunu görmez.