Anonim veya açık — kadın hayatının her konusunda deneyim paylaş, güçlen.
otuzlarımda iki hafta dikkat etsem üç kilo giderdi. şimdi aynı şeyi yapıyorum, bir kilo zor gidiyor ve o da hemen geri geliyor. herkes yaş diyor, metabolizman yavaşladı diyor. ama emin değilim, belki de eskisi kadar hareket etmiyorumdur, belki porsiyonlarım büyümüştür de fark etmiyorumdur. kırk sonrası verenler ne değiştirdi, yaş gerçekten bu kadar etkili mi
Son zamanlarda adetlerim iyice düzensizleşti, buna ateş basması ve uyku sorunları da eklendi. Bu belirtiler gerçekten menopoza geçiş mi, yoksa başka bir şey mi olabilir, nasıl ayırt ederim?
geçen ay iş yerinden bir arkadaşla kahve içtik. güzel geçti, üç saat konuştuk, çıkarken tekrar yapalım dedik. bir daha olmadı. ikimiz de yazmadık, ikimiz de unutmadık aslında ama araya iş girdi, ev girdi, hafta sonu girdi. bu üçüncü seferim böyle oluyor. ilk buluşma hep iyi geçiyor, ikinciye sıra gelmiyor. eskiden nasıl oluyordu diye düşündüm. okulda her gün aynı insanları görüyordum, arkadaşlık kendiliğinden oluşuyordu. şimdi görüşmek için ayrıca karar vermek, gün ayarlamak, ikimizin de uygun olduğu bir saat bulmak gerekiyor. o kadar emek isteyince de ertelemek kolay oluyor. bir de şu var: yetişkin olarak birine arkadaş olalım demek garip geliyor. flört ederken açık olmak normal ama arkadaşlıkta öyle bir dil yok. seni seviyorum, daha çok görüşelim demek tuhaf duruyor. o yüzden herkes bekliyor ve kimse aramıyor. otuzlarında yeni arkadaş edinebilen var mı, nasıl başardınız gerçekten merak ediyorum
Son birkaç aydır adetlerim hiç düzenli gelmiyor, bazen erkenden bazen de günlerce gecikerek geliyor. Hormonal bir şey mi var yoksa stres mi yapıyor bilmiyorum, ne zaman doktora gitmem gerektiğini de kestiremiyorum.
hashimoto tanısı iki yıl önce kondu, ilaç kullanıyorum. kontroller iyi diyorlar ama kilo konusunda bir yere varamıyorum. aynı düzeni uygulayan arkadaşım veriyor, ben vermiyorum. doktora sorduğumda tiroidle ilgisi yok denildi, internete bakınca tam tersini okuyorum. kime inanacağımı bilemiyorum. tiroid hastası olup kilo verebilen var mı, sizde nasıl ilerledi
her ay aynı. regl gelmeden yaklaşık bir hafta önce tartı yükseliyor, pantolon dar geliyor, karnım şişiyor. sonra regl başlayınca iki üç günde kendiliğinden geri iniyor. mantığını biliyorum aslında ama o bir hafta boyunca gerçekten kilo almışım gibi hissediyorum ve moralim bozuluyor. bazen tam o günlerde diyeti bırakıyorum, işe yaramıyor diye. siz o haftayı nasıl geçiriyorsunuz, tartılmayı bırakan var mı
içimden gelse bile bekliyorum. sanki o başlatmalı gibi bir his var, nereden geldiğini de bilmiyorum. kendimi tutmam mı normal yoksa bu bende mi kaldı
bir şey söylemeye kalksam eleştiri gibi algılıyor. yüzü değişiyor, konuyu kapatıyor ve sonra iki hafta boyunca hiç açılmıyor. oysa şikayet etmiyorum, daha iyi olsun istiyorum. ama her denemede araya iki hafta girince ben de vazgeçtim. bunu kırabilen oldu mu
