Kızım 13 aylık ve hala gece 3-4 kez uyanıyor. Her uyanışında ya emerek ya kucakta sallanarak uyuyor, beşiğe bırakınca tekrar uyanıyor. Gündüzleri 2 kez uyuyor, akşam 21 gibi yatırıyorum. Ben de eşim de yürüyen ölü gibiyiz artık, işte zor ayakta duruyorum. Uyku eğitimi vermeyi düşünüyoruz ama ağlatmalı yöntemlere gönlüm el vermiyor. Ağlatmadan uyku düzeni oturtan var mı? Kaç günde sonuç aldınız, neler işe yaradı? Yoksa bu yaş döneminin geçmesini mi beklemeliyim?
13 aylık bebeğim gece 3-4 kez uyanıyor, ağlatmadan uyku düzeni kuran var mı?
Gizli
3 saat önceGizli Paylaşım
Gizli kullanıcı
Yorumlar
Sırala
P
Öncelikle geçmiş olsun, o dönem gerçekten zor ama geçiyor 🙏 Bizde işe yarayan şey "uyku saati rutini" oldu: her akşam aynı sırayla banyo-pijama-kitap-loş ışık. Bebek sırayı ezberleyince beşiğe uykulu ama UYANIK bırakmaya başladık. İlk hafta zordu ama 10-12 günde gece uyanmaları 1'e düştü.
A
Anonim • 11.06.2026 11:48:09
Emerek uyuma alışkanlığı varsa asıl mesele o bence, gece uyanınca tek bildiği uyuma yöntemi meme oluyor. Biz emzirmeyi uyku saatinden 20-30 dk önceye çektik, araya kitap koyduk. Yani memeyle uyumayı değil memeden SONRA uyumayı öğrendi. Tamamen ağlatmasız değildi ama yanında durup sakinleştirerek yaptık, terk edip gitmedik hiç.
BA
Farklı bir bakış: 13 ay civarı ayrılık kaygısı + yürüme atağı dönemi, bazı bebeklerde uyku bu yüzden bozuluyor ve birkaç haftada kendiliğinden düzeliyor. Yani belki de "eğitim" değil sabır dönemindesin. Ama 1-2 ay daha böyle giderse ben olsam çocuk doktoruna bir danışırım, demir eksikliği gibi şeyler de gece uyanmalarını artırabiliyormuş, bizimkinde öyle çıkmıştı kontrolde.
A
Anonim • 11.06.2026 15:02:58
Gündüz uykularının saatine de bak derim. Bizimki ikinci uykuyu 17'ye doğru yapınca gece felaket oluyordu. İkinci uykuyu en geç 15.30'da bitirip akşam yatışını 20.00'ye çektik, gece belirgin düzeldi. Her bebek farklı tabii ama denemesi bedava 😄
B
Kimse söylemiyor ama ben söyleyeyim: geceleri eşinle nöbetleşin!! Uyku eğitimi sonuç verene kadar bile olsa, bir gece sen bir gece o kalksın. İki kişinin de yürüyen ölü olması yerine en azından biriniz insan gibi uyanır 😅 Bu dönemde anne olarak senin de uykun en az bebeğinki kadar önemli, kendini unutma ❤️