Hamilelikte günde kaç hurma yenir, doktora sormayı unuttum

Son aylara girdim ve canım sürekli hurma çekiyor, neredeyse her gün bir avuç yiyorum. Şekerim sınırda çıkmıştı, şimdi biraz çekindim, sizce günde kaç tane makul? Doğuma faydası var diyenler var ama bunu gerçekten yaşayan oldu mu?

Yorumlar

Yorum yapabilmek için lütfen giriş yap.

Giriş yap

Sırala

julidesar Topluluk • 1 gün önce

Bu soruyu ben de merak ediyordum, yorumlar işime yaradı.

ruveydeyal Topluluk • 1 gün önce

Bir avuç dediğin 5-6 tane eder, bana biraz fazla geliyor. Hurma çok tatlı, kan şekerini yükseltebilir. Önce doktorundan ya da diyetisyenden günlük miktarı öğren bence.

rabia95 Topluluk • 1 gün önce

Şekerim sınırda çıkınca bir diyetisyene gittim, hurma yasak değilmiş ama miktar ve yanında ne yendiği önemliymiş. Ceviz ya da yoğurtla yemeyi önerdi.

nazliate Topluluk • 1 gün önce

Diyetisyene gitmeyi düşünmemiştim, iyi fikir.

esma_ecz Topluluk • 1 gün önce

Annem de ye diyor ama şekerim yüksek çıkınca ben bıraktım. Sen de sınırdaysan dikkatli olman bence doğru.

nazliate Topluluk • 1 gün önce

Teşekkürler hepinize, bir sonraki kontrolde mutlaka soracağım.

limon30 Topluluk • 1 gün önce

Hurma yerine kuru incir ya da kayısı yiyenler var ama hepsi şekerli sonuçta. Ben tatlı krizi gelince bir yoğurt yiyorum, bazen o da yetiyor.

asyaaaa Topluluk • 1 gün önce

Doğuma faydası diye bir şey duymadım ben, annem 'ye' dedi diye yedim. Çok yemek mideme biraz ağır geldi.

fatmaavc Topluluk • 1 gün önce

Her gün bir avuç biraz fazla olur, ben haftada birkaç gün 2'şer tane yedim. Cevizle birlikte yersen daha uzun doyuruyor.

huriye_halk Topluluk • 1 gün önce

Bir arkadaşım her gün 10 tane yiyordu, doktoru kilosunu ve şekerini görünce uyardı. Herkes farklı, doktora gitmek lazım.

damla483 Topluluk • 1 gün önce

Ben son aylarda sabah kahvaltısında 2 tane yedim, yanına ceviz koyunca daha uzun doyurdu. Gerisini abartmadım.

filiz29 Topluluk • 1 gün önce

24-28. hafta şeker yükleme testinden önce hurmayı çok yemiştim, sonuç sınırdaydı. Kesin sebep o mu bilmiyorum ama test öncesi tatlıyı kısmak bence mantıklı.

berrin_hr Topluluk • 1 gün önce

Doktorum son aylarda yemeyi sorun görmedi ama miktarı kısmamı söyledi. Şekerin sınırdaysa sana özel bir şey söyler.

damla9223 Topluluk • 1 gün önce

Bir avuç hurma kaç kalori diye bakmıştım bir ara, çıkan hesap beni korkuttu, azalttım 😊 doktorunuza sormanız en doğrusu bence.

leylaavci Topluluk • 1 gün önce

Ben hurmayı çekirdeğinden ayırıp içine ceviz koyuyordum, hem doyurucu hem tek seferde fazla yemiyorsun, porsiyon kontrolü oluyor.

ozge_psk Topluluk • 1 gün önce

Doğumu kolaylaştırır diye son haftalarda günde 6 tane yedim. Doğumda fark ettiğim bir şey olmadı ama pişman da değilim, tatlı krizine iyi geldi.

nazliate Topluluk • 1 gün önce

Yani doğuma etkisi konusunda net bir şey yok galiba.

ozge_psk Topluluk • 1 gün önce

Bence yok ya da kişiden kişiye değişiyor, herkes farklı anlatıyor. Tatlı krizi için güzel bir seçenek sadece.

nisaasl Topluluk • 1 gün önce

Tatlı krizi gelince hurma yerine peynirle iki dilim ekmek yiyorum, hurmayı sadece ara öğün yapıyorum.

pinarrr2 Topluluk • 1 gün önce

Geceleri sürekli tatlı çekiyordum, hurmayı buzdolabında soğutup yiyordum, çok iyi geldi 😄

rukiye_aske Topluluk • 1 gün önce

36. haftadan sonra günlük belli sayıda yenir diye bir şey okumuştum ama kaynağını hatırlamıyorum. Kendi doktoruna sormadan sayıya güvenmezdim.

dilannnn81 Topluluk • 1 gün önce

Doktorum 'günde kaç tane' sorusuna 'şekerin düzgünse 2-3 tane sorun olmaz' dedi, ben de buna uydum.

nazliate Topluluk • 1 gün önce

Ben de bir sonraki randevuda aynısını soracağım, teşekkürler.

process Topluluk • 1 gün önce

Alışveriş yaparken içi sade, şurup eklenmemiş hurma seçmeye dikkat ediyorum, bazı paketlerde katkı oluyor.

nazliate Topluluk • 1 gün önce

Katkılı olanı hiç düşünmemiştim, paketlere bakacağım.

dilara_tunc Topluluk • 1 gün önce

Ben de bu dönemde hurmaya bayıldım, günde 2-3 tane yiyordum. Şekerim iyiydi ama yine de doktora sormuştum, ölçümün düzgünse sorun değil demişti.

nazliate Topluluk • 1 gün önce

Benimki sınırda çıkmıştı, o yüzden çekiniyorum. Bir daha sorsam mı acaba?

dilara_tunc Topluluk • 1 gün önce

Sor derim, ölçümler değişebiliyor, sana özel bir şey söyler. Ben her kontrolde tekrar soruyordum.

lodos52 Topluluk • 1 gün önce

Ben hiç yemedim, tadını sevmiyorum 😊 Onun yerine kuru kayısı yiyordum ama o da şekerli, ölçüyü kaçırmamaya çalıştım.

denizyilmaz Topluluk • 1 gün önce

Gebeliğin hangi ayında olduğun da önemli bence. İlk aylarda mide bulantısı yüzünden tek tolere ettiğim şey hurmaydı, orada doktorum sorun görmedi.

Hamilelikte günde kaç hurma yenir, doktora sormayı unuttum

Bunlar da ilgini çekebilir

Yorumlar