Son 2 aydır saçlarım çok fazla dökülüyor, tam da yoğun stresli bir dönem yaşıyorum. Stresle bağlantılı mı yoksa başka bir sebep mi araştırmalıyım?
Bunlar da ilgini çekebilir
Saç Bakımı
Evde saç boyama: 2 yılda öğrendiklerim, kuaför sonucu almak mümkün
samurayinkizi · 15 yanıt
Saç Bakımı
Kepek için en iyisi nedir hala bulamadım
Anonim · 101 yanıt
Cilt Bakımı
30 Yaş Üstü Kadınlar İçin Sabah Cilt Bakım Rutini
Anonim · 31 yanıt
Makyaj
Makyaj gün boyu kalıcı olmuyor, ne yapmalıyım?
zeynepkaya · 26 yanıt
Yorumlar
Sırala
Stres gerçekten saç köklerini etkileyip dökülmeyi tetikleyebiliyor, genelde stresli olaydan 2-3 ay sonra ortaya çıkıyor.
Bende de sınav döneminde çok döküldü, dönem bitince yavaş yavaş durdu.
Stres geçince saç genelde kendiliğinden toparlıyor, panik etmeden beklemekte fayda var.
Uyku düzenini de kontrol et, uykusuzluk da dökülmeyi artırıyor stresle birlikte.
Dermatoloğa görünmek zarar vermez, kesin sebebi öğrenmek rahatlatıyor insanı.
Bende de tam böyle bir dönem var şu an, yalnız olmadığımı bilmek iyi geldi.
Protein alımına dikkat etmek de yardımcı oluyormuş, beslenmeyi gözden geçirdim ben de.
Saç derisi masajı rahatlatıcı geliyor bana, kan dolaşımını artırıyor dediler.
Stres yönetimi teknikleri (meditasyon, nefes egzersizi) hem genel sağlığa hem saça iyi geliyor.
3 aydan uzun sürüyorsa veya belirgin seyrelme varsa mutlaka doktora görün.
Bende tam 3 ay sürdü sonra kendiliğinden durdu, sabırlı olmak gerçekten işe yarıyor.
Hangi dönemde stresli olmuştun, ben de buna göre kıyaslamak istiyorum.
İş değişikliği dönemindeydim, 3 ay kadar sürdü süreç, şimdi geçti.
Vitamin desteği almadan önce doktoruna danış, kendi başına yüksek doz zararlı olabiliyor.
Saçını sık yıkamanın dökülmeyle ilgisi yok aslında, bu konuda yanlış bilgi çok.
Bu bilgi için teşekkürler, ben de hep yıkama sıklığını suçluyordum.
Stresli dönemi atlatınca saç da toparlanıyor genelde, önce kendine iyi bakmaya odaklan.
Saç vitamini kullanıyorum ben de, biraz yardımcı oldu ama ana sebep yine de stresti.
Senin de aklında bir soru mu var?
Anonim de sorabilirsin, kimse kim olduğunu görmez.














